妊活葉酸サプリ評価「ベルタ葉酸サプリ」編
妊活に必要な葉酸は食事からの摂取が難しく、サプリメントでの摂取が推奨される成分。
でも、葉酸サプリってたくさん出ていますし、妊活用ではなく妊婦さん用でもあったりして、何を基準に選べばいいか、ちょっとわかりにくいんですよね。
しかも価格が妙に高価だったり、最初から定期購入を強く勧める販売方法だったりするので、あまり気軽にも試せない…(-_-;)
本当に妊活に役立つ葉酸サプリって、どれなんだろう？
当サイト管理人ナオが、自身の疑問や経験を交えて、葉酸サプリメントを評価してみました。評価というより、イチ消費者としてのごく個人的な意見なんですが、葉酸サプリ選びの参考のひとつにしてもらえればと思います。
ナオの葉酸サプリ評価基準
妊活に役立つという観点で言うと、葉酸の種類がモノグルタミン酸であること、配合量が推奨摂取量の400μgであるという2つが必須。
葉酸にはポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型という2種類があるのですが、胎児の障害予防に効果があるという医学的根拠があるのは、モノグルタミン酸型のみだからです。
この2つの他、サプリメントの購入時に気になる点を加えた、8つのポイントを評価基準としました。
- 葉酸の種類 … ポリグルタミン酸型かモノグルタミン酸型か。妊活に役立つ医学的な根拠があるのはモノグルタミン酸型のみ
- 葉酸の配合量 … 厚生労働省が推奨する摂取量400μg/日に足りているか
- 葉酸以外の成分 … 葉酸以外の成分とその効果
- 安全性 … 添加物や製造体制など
- 本品価格 … 単品購入した場合の本品価格
- 1ヶ月あたりの最安価格 … 定期購入やまとめ買いなどで、割引が適用された時の最安価格
- 初回お試し商品 … キャンペーンやお試し商品の有無と価格
- 利便性 … 送料や配送、サポート体制など
ベルタ葉酸サプリをチェック！
ベルタ葉酸サプリは、女性向けの健康食品や化粧品を販売している、ベルタブランドの妊活サプリメント。
雑誌や妊活サイトで広告を見たことのある人も多いのではないでしょうか。
妊活・出産経験のある現役ママ社員が商品開発を行ったという、女性による、女性のための葉酸サプリです。
- 葉酸の種類 … ［OK］モノグルタミン酸型
- 葉酸の配合量 … ［OK］400μg/1日分
- 葉酸以外の成分 … 27種類のビタミン・ミネラル、鉄分、コラーゲン・プラセンタ等6種類の美容成分、20種類のアミノ酸、21種類の野菜、カルシウム
- 安全性 … 放射能・残留農薬試験クリア済み、香料や着色料などの添加物不使用、医薬品基準の国内製造工場で生産
- 本品価格 … 5980円（税込・送料無料）
- 1ヶ月あたりの最安価格 … 6回定期で33％OFFの3980円（税込・送料無料）
- 初回お試し商品 … 定期購入が1番得だが、6回継続が条件
- 利便性 … 17時までの注文で当日発送、2回目以降の発送はダンボールではなくクッション封筒、社員による電話サポート
ベルタ葉酸サプリ、ナオの個人的な評価
葉酸には2種類あるのですが、一般的には合成葉酸＝モノグルタミン酸型で、天然葉酸＝ポリグルタミン酸型。
妊活には天然成分のほうがいいんだよね？と思いますが、実は胎児の障害予防に医学的な根拠があるのは、合成のモノグルタミン酸型のみ。
意外ですが、葉酸に限っては、天然成分より合成成分のほうが良いんです。
ここで話をベルタ葉酸サプリに戻すと…
ベルタ葉酸サプリのHPでは、天然型酵母葉酸100％という表現が使われています。これを見た私、てっきりベルタ葉酸サプリは天然のポリグルタミン酸型の葉酸を使っているとばかり思っていました。
でも、よくよく商品ページを読んでみると、ベルタ葉酸サプリに配合されているのはモノグルタミン酸型。
ベルタ葉酸サプリでは、合成葉酸を酵母で培養した葉酸を使っていて、それを天然型酵母葉酸と呼んでいるようです。
もとは合成だけれど、天然の酵母を使って加工してから配合しているから天然型。
（大学院が東大だから最終学歴は東大、というのに近いかも？）
おそらく、天然成分のほうがイメージが良いから天然型という表記を採用しているのでしょうが、葉酸についてちょっとかじっていると、かえって混乱しますね(^_^;)
それに、なぜわざわざ酵母培養しているのか、そのメリットが商品説明を読むだけでは不明。
安価で吸収効率も良い合成葉酸のままではダメなんでしょうか？ここはもうちょっと説明があれば嬉しいのですけど。
さて、誤解（というか、私の早とちり）が解けたところで改めてベルタ葉酸サプリを見てみると、美容成分や健康成分がとにかく豊富なのが特徴です。
その代わり価格は高めで、単品だと約6000円。定期購入だと33％OFFになって約4000円。
個人的には、サプリメントに配合成分の種類の多さは求めていないので、葉酸だけ入っていて安価なほうが嬉しいのですが…
葉酸だけでなく、ひとつで何十種類もの成分が摂れるなら、4000円はそんなに高くないのかなとも思います。複数のサプリメントを常用することを考えれば、むしろコスパは良いかもしれません。
自然妊娠の確率を上げるには、体が健康であることが第一なので、食事の偏りや栄養バランスが気になる女性にとっては、ベルタ葉酸サプリは魅力的なサプリでしょう。
本格的に妊活しているわけではないけれど将来の妊娠に備えたい、お肌の調子が気になる、なんて女性にとっても良い選択肢ではないでしょうか。
ベルタ葉酸サプリは、こんな女性のおすすめの妊活サプリ
ベルタ葉酸サプリは、今すぐ妊娠を考えているわけではないけれど、将来的には子供が欲しい人、美容にも気を配りたい人におすすめの妊活サプリです。
詳細は公式HPでチェックしてみてくださいね。女性目線で開発されていることがよくわかるサプリメントです。
「配合成分の数を売りにしているけど、美容成分や野菜パウダーって本当に必要？」
「葉酸サプリってどうしてこんなに高いの？」
「妊娠中じゃなくて、妊活のためのサプリはないの？」
私自身のそんな疑問から生まれた、妊活に本当に必要な葉酸サプリのランキングです。
