酵素ドリンクは妊活にも効く！ダイエットだけじゃない効果とは
妊活に効果的な成分というと葉酸やマカが有名ですが、実は妊活アイテムとして私が一番気に入っているのは、酵素ドリンク。
流産手術後に体調を整えようと飲み始めたのですが、今まで試してきた健康食品やサプリメントとは段違いの体の変化を実感！
今では、定期購入嫌いの私が年間定期を申し込むほど、すっかりハマってしまいました。
でも、酵素ドリンクって一般的にはダイエット用のイメージですよね。
酵素ドリンクを飲むことが、なぜ妊活にも良い効果があるのか？
妊活に酵素ドリンクが効果的な理由について、説明します。
妊活を語るその前に、酵素って何？
妊活の話を始める前に、そもそも、酵素って何？ってところを理解しておきましょう。
酵素とは、人間が食べ物を分解し、栄養素として体に吸収するために必要なもの。
酵素がないと、どんなに滋養のある食べ物を食べたとしても、それを栄養として体に取り込むことができないんです。
そんな大切な酵素ですが、現代人は添加物の影響や食生活の変化により、酵素不足になっていると言われています。
ただでさえコンビニ食や外食で食生活が偏りがちなのに、栄養を吸収するための酵素まで不足しているのでは、栄養不足の悪循環に陥るばかりですよね。
そこで注目されるのが酵素ドリンクですが、これには酵素がそのまま入っているわけではありません。
酵素ドリンクには酵素の原材料となる酵母菌やミネラルが含まれていて、それが体内に入ることで、酵素を増やしてくれるという仕組みです。
酵素のエサを食べて、酵素を体内養殖するようなイメージですね。
酵素で新陳代謝が正常化すると、女性ホルモンバランスも整っていく
体内で酵素が正常に働くと、どんな良いことが起こるのか？
答えは新陳代謝の正常化と活性化。新しい栄養を取り込んで、不要なものを体の外に排出する、その循環が良くなります。
体全体の健康レベルが底上げされるので、結果的に余分な脂肪を燃焼してダイエットになったり、血流が良くなって冷え性が改善されるなどの効果が表れます。
そして、妊娠のためには欠かせない女性ホルモンバランスも、その恩恵を受けることができるのです。
栄養と血の巡りの良い健康な体は、イコール、女性ホルモンバランスが良好な体。
女性ホルモンバランスを整えることで、正しく排卵が起こり、妊娠に必要な機能が問題なく働く、妊娠しやすい体質を作ることができます。
これが、酵素ドリンクが妊活にも有効な理由です。
偽物注意！本物の酵素ドリンクは意外と少ない
妊活にも効果的な酵素ドリンクですが、選び方にはちょっと注意が必要。
というのも、酵素ドリンクには法律上の定義がなく、実際には酵素ドリンクとは言いがたい「酵素ドリンク風ジュース」や「酵素ドリンクもどき」が、とんでもなく多いから！
本物の酵素ドリンクかどうかを見極めるポイントは次の2つです。
- 原材料が野菜や果物などの食品のみで、他に添加物が入っていない
- 原材料に○○液糖、果糖ぶどう糖液糖、シロップ、甘味料などが入っていない
本物の酵素ドリンクは、野菜や果物を発酵させて作ります。発酵食品なので腐敗の心配がなく、防腐剤などの添加剤は必要ありません。
酵素ドリンクなのに添加物が入っているのは、そのドリンクが酵素100％ではなく、何かしらの混ぜ物をして薄めた、酵素入りドリンクだからです。
そして、希釈や味付けに使われるのが、○○液糖やシロップといったもの。
こうして作られた酵素ドリンク風の飲み物は、飲みやすくて味が良いし値段も安くて買いやすいのですが、中身は清涼飲料水やジュースと同じ。いくら飲み続けても、酵素ドリンク本来の効果は望めません。
これらのドリンクは宣伝が上手で値段もお手頃なので、ついつい買ってしまいたくなりますが、酵素ドリンクを買う前には、原材料表示をよーく確認するようにしてくださいね。
100％本物で、とっても良心的！私がヘビーリピートする酵素ドリンク
ちなみに、私が定期購入でヘビーリピートしているのは、優光泉（ゆうこうせん）という酵素ドリンクです。
北九州産の国産野菜を使用した、完全無添加の酵素ドリンク。もちろん、混ぜ物は一切ありません。
価格もいろいろ比較しましたが、優光泉はコップ1杯あたり100円ちょっとで、他の有名酵素ドリンクと比べてもかなり良心的な価格でした。
味はスタンダードと梅の2種類あり、スタンダードはお漬物のタクアンっぽい甘めの味で、梅味は梅酒の味。
私はどちらも美味しく飲めましたが、けっこう好みが分かれる（うちの夫はスタンダードは受け付けません）ようなので、まずは初回特典付きの2本セットを購入してみて、自分に合うかどうか試してみるのをおすすめします。
写真の2本ボトルで、だいたい20日くらい飲めるのですが、私はその2本を飲む間にお通じが良くなり、長年の運動不足で体にしがみついていた脂肪がストンと3kgくらい落ち、肌荒れや大人ニキビが良くなるという、かなりハッキリした実感がありました。
健康食品でこんなに効果があったことって今までになかったので、これは妊活にも絶対プラスに違いない！と、すっかりハマってしまったのです…(´▽`)
妊活やダイエットに興味のある人は、詳しくは公式キャンペーンページをご覧になってみてください。
下記のキャンペーンページから初回注文すると炭酸水2Lが無料プレゼントで付いてくるので、普通に注文するより少しお得に優光泉を試せますよ。
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